Mehr Beweglichkeit – nicht nur in den Füßen – Leichter Gehen mit der Feldenkrais-Methode

In der Feldankreis-Methode geht es darum, "zu lernen, wie man aus anstrengenden Bewegungen gute macht, d.h. solche, die fließend und leicht zu machen sind." (Dr. M. Feldenkrais)
Entdecken Sie die Beweglichkeit Ihrer Füße, wie Rücken, Schultern und Becken am Gehen beteiligt sind.
Lernen Sie leichter und kraftvoller zu gehen, indem Sie Ihre Wahrnehmung für Ihre Bewegungsabläufe verfeinern. Die Feldenkrais Einheiten finden auf dem Hocker und am Boden auf der Matte statt.

Bitte mitbringen: eine Matte/Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch als Kopfunterlage und ein Getränk.