Mentale Gesundheit – Umgang mit Stress und Anspannung – online
Ruhe bewahren unter Druck – im Alltag ist das oft entscheidend.
In diesem Online-Workshop lernst du, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen, gezielt abzubauen und deine mentale Resilienz zu stärken.
Ideal für alle, die mehr Gelassenheit, Fokus und Sicherheit entwickeln möchten.
