Wirbelsäulengymnastik mit praktischen Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Erhaltung der Beweglichkeit. Auch die Entspannung kommt zum Schluss nicht zu kurz.
| Kursnummer | AY32.09 |
|---|---|
| Kursleitung | Harden Birgit |
| Wochentag | Dienstag |
| Uhrzeit | 19:00 – 20:00 Uhr |
| Kurs - Beginn | 16.09.2025 |
| Kurs - Ende | 20.01.2026 |
| Ort | Seminarhaus Lindenstraße 93; Raum S14 |
| Dauer | 14 Termine |
| Unterrichtsstunden | 18,67 |
16.09.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
23.09.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
30.09.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
07.10.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
14.10.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
04.11.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
11.11.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
18.11.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
25.11.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
02.12.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
09.12.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
16.12.2025 |
19:00 - 20:00 Uhr |
13.01.2026 |
19:00 - 20:00 Uhr |
20.01.2026 |
19:00 - 20:00 Uhr |