Auf der Matte in Bewegung kommen: jetzt ist die Zeit, das Dunkle und Schwere des Winters gehen zu lassen, Blockaden zu lösen, wieder in deine Energie zu kommen. Sei gespannt, was in dir lebendig werden und erblühen darf! Mit wohltuenden Übungen, Meditationen und aktivierenden Atemtechniken kannst du dir einen körperlichen und mentalen Frühjahrsputz schenken: komme in deine Kraft! Ich freue mich auf dich.
Bitte mitnehmen: Matte, Decke, warme Socken und ein Getränk.
